La pandemia de COVID-19 en los últimos dos años ha provocado que muchas personas retrasen sus citas médicas y se vuelvan menos activas. Eso puede incluir no hacer ejercicio y, con un mandato de quedarse en casa para trabajar desde casa, comer más.
Como resultado, muchos han aumentado de peso y no se han mantenido al tanto de sus condiciones de salud ni se han realizado pruebas que puedan detectar posibles problemas de salud.
La enfermedad cardíaca se ha mantenido como la principal amenaza para la salud durante la pandemia, según la Asociación Estadounidense del Corazón, y más personas informan un menor bienestar físico y emocional.
Muchas personas han retrasado o evitado ir al hospital. El consumo no saludable de alcohol y otras sustancias también ha ido en aumento. Todas estas cosas pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
En algunos casos, no fueron solo los pacientes sino también los proveedores de atención médica los que retrasaron las cirugías no electivas y las citas médicas para evitar una mayor exposición de las personas a su cargo, pero también de los trabajadores de la salud.
Ahora que los mandatos de máscara COVID-19 y otras restricciones están comenzando a disminuir, se alienta a las personas a retomar el rumbo, especialmente para el cuidado del corazón.
“Los últimos dos años han cobrado un precio real”, dijo la experta voluntaria de la American Heart Association, Vivian Mo, MD, y directora médica de USC Care Medical Group.
“La gente está cansada, siente que ha perdido el ritmo. Sabemos el impacto que puede tener en la salud y la capacidad de vivir una vida plena, por lo que alentamos a las personas a recuperar su bienestar físico y mental mediante la creación de hábitos saludables que funcionen mejor para su vida”.
Este año marca el 58.º Mes del Corazón en los Estados Unidos y la Asociación Estadounidense del Corazón insta a las personas de todo el país a “recuperar su ritmo”.
Desde 1964, el mes de febrero ha sido designado como el Mes Americano del Corazón. El objetivo de la Asociación Estadounidense del Corazón este mes, en particular, es hacer que el público preste especial atención al corazón: estar al tanto de la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíacas.
A principios de este mes, los pilones del Aeropuerto Internacional de Los Ángeles, el Kilroy Star en Long Beach y el edificio Abbott en Sylmar se iluminaron de rojo para el Día Nacional de Vestir de Rojo.
Es un Mito que la Enfermedad Cardíaca es una Enfermedad de Hombres
La enfermedad cardíaca también se conoce como enfermedad cardiovascular. No solo es la principal causa de muerte en la nación, sino que, aún desconocida para la mayoría, es la principal causa de muerte de mujeres, causando 1 de cada 3 muertes. Eso es más que todas las formas de cáncer combinadas.
Cada año desde 1984, más mujeres han muerto por enfermedades del corazón que hombres y las mujeres de color enfrentan la mayor carga de riesgo.
Zuleyma Santos, residente de Panorama City, ahora sabe muy bien que las mujeres pueden tener enfermedades del corazón. Ha estado entrando y saliendo del hospital durante los últimos dos años. En 2019, le diagnosticaron miocardiopatía periparto, una forma poco común de insuficiencia cardíaca que ocurre durante el último mes de embarazo o hasta cinco meses después del parto.
Santos, madre de dos hijos, que perdió a su esposo por cáncer en marzo pasado, necesita un corazón nuevo y está en tratamiento para preparar su cuerpo para un trasplante de corazón.
Santos ahora es parte de una hermandad diversa de sobrevivientes que defienden el movimiento Go Red for Women para la American Heart Association. Comparten sus historias para ayudar a crear conciencia.
Con apoyo, se mantiene optimista.
“Habiendo pasado por tantos desafíos además de la pandemia, he aprendido a vivir cada día y no estresarme por el ayer”, dijo Santos. “También aprendí la importancia de aceptar y confiar en un buen sistema de apoyo para pasar cada día”.
Algunas de las formas en que Santos ha estado recuperando su salud es haciendo sentadillas todos los días por la mañana y jugando y bailando con sus hijos pequeños todos los días.
que mi difunto esposo y yo solíamos hacer mucho era cocinar juntos”, dijo Santos. “Me detuve durante mucho tiempo porque no tenía la energía durante la recuperación. Pero ahora trato de cocinar más en casa y evitar demasiada sal y aceites o grasas en nuestra comida.
“Me gusta preparar comidas sencillas con menos ingredientes pero saludables”, dijo.
Se recomienda que “cuidarse a sí mismo” sea la mejor manera de contrarrestar el efecto de la larga pandemia y el alto costo para su salud.
La Pobreza Puede Impedir que las Personas Busquen Atención
Para las personas de color, incluidos los latinos y los afroamericanos, existen muchos factores de riesgo de enfermedades cardíacas que pueden ser desencadenadas por la diabetes, la hipertensión y la obesidad que pueden ser frecuentes en las comunidades desatendidas.
Las mujeres de estas comunidades corren un riesgo particular. En la comunidad latina, especialmente entre el segmento más pobre de la población, puede haber una falta de autocuidado con las mujeres poniendo sus hogares primero y cuidando a los demás.
Tanto para los hombres como para las mujeres en las comunidades latinas, puede ser una mayor prioridad trabajar para mantener la comida en la mesa en lugar de buscar atención preventiva. La pobreza, la falta de seguro médico y la falta de educación o información pueden hacer que la presión arterial alta no se detecte y, por lo tanto, no se trate.
Los afroamericanos tienen la tasa más alta de enfermedades del corazón en los Estados Unidos con un 47 por ciento de las personas afectadas. Se estima que para 2035, esa cifra podría aumentar al 50 por ciento.
La Enfermedad Cardíaca es la Principal Causa de Muerte
La proclamación del Mes del Corazón en los Estados Unidos fue realizada por primera vez por el presidente Lyndon B. Johnson para llamar la atención sobre cuál es una de las principales causas de muerte en el país. Desde entonces, los presidentes de EE. UU. han continuado honrando el evento designado por el gobierno federal este mes.
Desafortunadamente, el presidente Johnson estuvo más tarde entre los millones de personas en el país que sufrieron ataques cardíacos y murieron.
Es muy común que muchas personas no sean diagnosticadas con enfermedades cardíacas hasta que hayan tenido un ataque cardíaco, angina, derrame cerebral o insuficiencia cardíaca. La enfermedad cardiovascular incluye una serie de condiciones de salud graves que incluyen ataques cardíacos, derrames cerebrales, insuficiencia cardíaca, arritmia y más.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indican que una persona muere cada 36 segundos en los Estados Unidos a causa de enfermedades cardiovasculares y alrededor de 659,000 mueren en los Estados Unidos a causa de enfermedades cardíacas cada año.
Es una meta durante el Mes Americano del Corazón lograr que todos prestemos especial atención a nuestro corazón, para estar al tanto de la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas.