(StatePoint) Con las infecciones COVID-19 en un nivel máximo histórico, los expertos médicos instan al público a hacer de la seguridad su prioridad número uno durante toda la temporada festiva.
“A casi un año de haber entrado en esta pandemia, la gente anhela un regreso a la normalidad. Sin embargo, los casos de COVID-19 están aumentando y con la temporada de gripe ya sobre nosotros, reunir a personas de diferentes casas durante las fiestas es un riesgo de seguridad demasiado grande”, dice Susan R. Bailey, M.D., presidenta de la Asociación Médica Estadounidense (AMA).
Durante este año poco usual, la AMA está compartiendo los principales consejos para una temporada de fiestas segura y saludable:
1. Puede que no sea la forma en que está acostumbrado a celebrar, pero plantéese limitar las reuniones de este año solamente a las personas que viven en su unidad familiar.
2. Si vive en un lugar cálido, quizás pueda agregar algunas personas a sus planes, pero sólo si su reunión es al aire libre y físicamente distante de forma segura.
3. Aproveche las tecnologías de videoconferencia que tiene a su disposición para salvar la distancia entre usted y su familia o amigos. Ya sea ver películas navideñas, desenvolver regalos o compartir recetas, muchas de estas tradiciones todavía pueden celebrarse virtualmente.
4. ¿Le interesan las ofertas de fin de año y los descuentos? Compre gangas desde casa. Y si tiene que ir a la tienda en persona y está en riesgo, compruebe con anticipación para ver si hay horas especiales para usted.
5. Plantéese actividades al aire libre adicionales que pueden reunir a otras personas de su círculo sin los peligros de cenar en su interior. Vaya a recoger manzanas, disfrutar los colores del otoño o hacer excursionismo. Piense más allá de las actividades tradicionales de las fiestas y comience nuevas tradiciones.
6. ¿Le decepciona que su gran cena habitual es para un grupo más pequeño? Todavía puede cocinar una comida grande y compartir una porción con vecinos o amigos. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan “entregarlos de una manera que no implique el contacto con los demás”.
7. Continúe siguiendo las pautas de seguridad diarias para evitar la propagación de la COVID-19: lávese las manos, mantenga el distanciamiento físico y #PóngaseLaMascarilla.
Hay disponibles más recursos de salud, junto con consejos para prevenir la propagación de COVID-19, en ama-assn.org.
“Es difícil echar de menos las tradiciones navideñas, pero con los mejores científicos e investigadores trabajando todo el día para combatir este virus, tengo la esperanza de que para esta época del año próximo, amigos y familiares estarán juntos de nuevo, de una manera u otra”, dice la Dra. Bailey.
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