Desde fuegos artificiales hasta olas de calor: experta en salud detalla lo esencial de la seguridad para el 4 de julio
A medida que se acercan las celebraciones del 4 de julio en todo el sur de California, las familias se preparan para un día lleno de asados, fiestas en alberca y fuegos artificiales, tradiciones que muchos esperan durante todo el año.
Pero expertos en salud recuerdan al público que la festividad también trae un aumento de lesiones prevenibles.
“People love this holiday porque it brings everyone together”, dijo la doctora Kimberly Petrick, médica de medicina familiar con Kaiser Permanente Woodland Hills, con base en el Valle de San Fernando. “Still, a little caution goes a long way in keeping the day festive instead of stressful.”
Los Fuegos Artificiales Siguen Siendo una de las Principales Causas de Lesiones en estas Fechas
Los fuegos artificiales son una de las partes más icónicas del Día de la Independencia, pero también se encuentran entre los más peligrosos, especialmente en zonas donde se prohíben los fuegos artificiales personales. HealthyChildren.org reporta que 10,200 personas recibieron atención por lesiones relacionadas con fuegos artificiales en 2022 y 11 murieron, según la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor. Los menores de 15 años representaron el 28% de quienes resultaron heridos. Las partes del cuerpo más afectadas incluyeron manos y dedos (29%), la cabeza y la cara (19%) y los ojos (16%).
Los expertos recomiendan asistir a espectáculos profesionales de drones o fuegos artificiales en lugar de encender fuegos artificiales en casa. Los espectadores también deben mantenerse al menos a 500 pies de distancia del lugar de lanzamiento para reducir el riesgo de quemaduras, lesiones por escombros y daños auditivos. Los fuegos artificiales pueden alcanzar 150 decibeles, casi el doble del umbral de audición seguro.
Seguridad al Asar: Evitando Enfermedades Transmitidas por Alimentos
Asar a la parrilla es otro elemento básico de estas fechas, y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) insta a las familias a seguir prácticas seguras de manipulación de alimentos:
Marinar la carne en el refrigerador y nunca reutilizar la marinada que haya tocado alimentos crudos.
Mantener la comida cocida caliente pasando a la parte más fría de la parrilla.
Usar platos y utensilios limpios para los alimentos cocidos para evitar la contaminación cruzada.
Revisar la comida a la parrilla por si hay cerdas metálicas sueltas si usa un cepillo de alambre para limpiar la parrilla.
“Con el clima cálido y las comidas al aire libre, es fácil pasar por alto la seguridad alimentaria”, dijo Petrick. “Pero incluso errores pequeños pueden causar problemas grandes más adelante.”
Alcohol y Conducción: una Combinación Mortal
El alcohol es común en las reuniones del 4 de julio, pero el consumo excesivo puede volverse peligroso rápidamente. La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras (NHTSA) urge a las personas a planear con anticipación:
Organizar un conductor sobrio antes de beber.
Incluso una sola bebida es suficiente para afectar el juicio, aunque conduzca alguien sobrio.
Los anfitriones deben ofrecer muchas opciones sin alcohol para los conductores designados.
Calor, Hidratación y Prevención de Enfermedades
Con temperaturas de verano en aumento, es importante mantenerse hidratado. También es importante aplicar bloqueador solar resistente al agua, dijo Petrick, y prestar atención al bienestar personal.
“Si te sientes mal, es mejor no participar en esta ocasión”, dijo Petrick. “Y con el calor que estamos viendo, mantenerse hidratado no es opcional: es esencial. El estrés por calor puede escalar rápidamente, y ninguna celebración vale la pena si arriesgas tu salud.”
Agregó: “Una celebración segura es una celebración memorable. Algunas decisiones inteligentes pueden mantener el día divertido para todos.”