Por Gabriel Arizon
San Fernando Valley Sun/el Sol
Mayo es el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental, un periodo en el que intentamos aumentar la conciencia y reducir el estigma en torno al bienestar mental. En el condado de Los Ángeles, el Departamento de Salud Mental (LACDMH, por sus siglas en inglés) inició su campaña anual para organizar eventos de salud mental, tanto en persona como en línea, para promover la importancia de cuidar el bienestar mental.
Durante esta campaña Take Action para la Salud Mental en el condado de Los Ángeles, habrá 137 eventos. Aunque solo una pequeña parte de ellos se realizará en el Valle de San Fernando, vale la pena prestarle atención.
Uno de los primeros eventos se llevará a cabo el martes 12 de mayo en LA Mission College, donde habrá decenas de puestos informativos y actividades de bienestar para que participen los estudiantes, incluidas sesiones de meditación.
También hay eventos orientados más a las personas mayores. El 14 de mayo, en Verdugo Park en Burbank, este evento se centrará en la conexión, el movimiento, la nutrición, la música y, por supuesto, la salud mental. Los asistentes podrán participar en Zumba o tai chi y participar en discusiones sobre salud mental y círculos de bienestar.
Otra pareja de eventos se realizará el 16 de mayo, ambos en el Ourika Ranch en Sunland. El primero será por la mañana para adolescentes y jóvenes adultos, mientras que el otro será para adultos de al menos 21 años. Los participantes podrán disfrutar de paseos en carruajes tirados por caballos y participar en actividades en la naturaleza, con animales, destinadas a fomentar las conexiones y apoyar la sanación. El evento solo para adultos, en particular, está dirigido a quienes han enfrentado problemas con el consumo de sustancias, desafíos de salud y la inestabilidad habitacional.
Los últimos eventos del mes en el valle se llevarán a cabo por la mañana el sábado 30 de mayo. Comenzando en Pierce College en Woodland Hills, habrá un festival cultural de asiático americano, nativo de Hawái y de las Islas del Pacífico (AANHPI, por sus siglas en inglés) dedicado a la sanación, la conexión y el fortalecimiento de la comunidad. Además de presentaciones de danza y un desfile de moda, los asistentes podrán recorrer puestos con artes y artesanías étnicas, henna y recursos locales de bienestar.
En Arleta habrá una feria de bienestar en Branford Park que, además de los puestos habituales con recursos de salud mental, contará con ponentes y panelistas que compartirán su experiencia sobre la concienciación de la salud mental y discutirán formas de reducir el estigma en una comunidad que, con demasiada frecuencia, impide a las personas buscar ayuda.
Y en Pacoima habrá una Semana de Bienestar al aire libre, sesión juvenil, en la Mt. Gilead Baptist Church. Ofrecerá a los jóvenes un ambiente interactivo donde podrán recibir recursos para el bienestar total y la oportunidad de escuchar a un coach de bienestar.
“El Mes de Concienciación sobre la Salud Mental ofrece una oportunidad vital para conectarnos con las comunidades en todo el condado de Los Ángeles y elevar la importancia de la salud mental y el bienestar”, dijo la directora de LACDMH, Lisa H. Wong, en un comunicado. “En su esencia, esta campaña se trata de fortalecer las conexiones, reducir el estigma y empoderar a las comunidades para priorizar su salud mental todos los días.”
Para obtener más información sobre la campaña Take Action y un listado de todos los eventos, visite: https://www.takeactionla.com/.